Chăm sóc răng miệng cho bé mầm non từ 3 đến 5 tuổi

two green moutains
three green moutains

Hình thành ý thức và thói quen vệ sinh răng miệng cho Bé mầm non là điều vô cùng cần thiết. Vào độ tuổi lên ba, các Bé đã mọc gần đủ 20 chiếc răng sữa trên cung hàm. Những chiếc răng đầu đời luôn cần được chăm sóc cẩn thận, nhằm ngăn chặn các vấn đề răng miệng có thể làm Bé biếng ăn, mất ngủ, sụt cân. Hơn thế nữa, việc sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh cũng giúp Bé thêm phần tự tin. 

💁‍♀️ Các Bé từ 3 tuổi đã có khả năng học hỏi và tự chăm sóc bản thân. Ba Mẹ hãy cùng Daisy Home hướng dẫn Bé phương pháp chăm sóc răng miệng đúng cách qua 7 bước sau:

1. Chuẩn bị 1 ly nước nhỏ, bàn chải đánh răng trẻ em có sợi mềm 

2. Cho lượng kem đánh răng bằng 1 hạt đậu lên bàn chải

3. Cho Bé súc miệng với nước để làm sạch sơ khoang miệng

4. Đứng phía sau hoặc đứng song song với Bé để Ba Mẹ có thể dễ dàng minh họa cho Bé tập theo. Ba Mẹ và Bé có thể đứng trước gương để dễ quan sát. 

5. Bắt đầu hướng dẫn Bé di chuyển bàn chải theo vòng tròn hoặc từ trên xuống, chải đều cả mặt trong và mặt ngoài răng. Sau đó, chải nhẹ đều hết mặt nhai. Khi chải răng, bàn chải cần lệch nghiêng một góc 45 độ để tránh gây tổn thương nướu

6. Ba Mẹ hãy tập cho Bé vệ sinh cả phần lưỡi bằng dụng cụ vệ sinh chuyên dụng. Nếu Bé cảm thấy hơi buồn nôn, Ba Mẹ hãy trấn an để Bé từ từ làm quen ở những lần tiếp theo. 

7. Bảo Bé nhổ bọt kem ra ngoài, súc lại bằng nước lọc cho đến khi hết bọt 

👍 Ba Mẹ nên vừa thực hiện, vừa hướng dẫn để Bé dễ quan sát và làm theo. Sau khi đã tập cho Bé đánh răng đúng cách, tiếp theo Ba Mẹ cần dạy Bé nắm thêm các quy tắc giữ răng miệng trắng khỏe dài lâu:

–  Sau khi đánh răng xong, hãy bảo Bé cắm bàn chải sao cho phần đầu hướng lên trên, tránh cho vi khuẩn xâm nhập. 

– Tập cho Bé đánh răng 2 lần mỗi ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ

– Khi Bé chưa quen, Ba Mẹ cần theo sát và kiểm tra để đảm bảo Bé chải răng đúng cách và không lười biếng

– Để tăng thêm hứng thú cho Bé, Ba Mẹ nên chọn loại kem đánh răng dành cho trẻ em với hương thơm trái cây. 

– Thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng/lần 

– Khi Bé đã thành thạo hơn, Ba Mẹ có thể tập cho Bé dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám trong kẽ răng

👇 Ngoài ra, Ba Mẹ có thể bổ sung thêm các thực phẩm có khả năng trung hòa axit mạnh, cung cấp khoáng chất và vitamin nhằm gia cố men răng và tăng hoạt động của tuyến nước bọt như gợi ý dưới đây:  

– Bổ sung thực phẩm nhiều canxi, vitamin D như thịt, cá, trứng, sữa,… giúp Bé phát triển toàn diện và mọc răng chắc khỏe hơn 

– Uống nhiều nước lọc để tránh cho vi khuẩn phát triển khi khoang miệng bị khô 

– Kiểm soát lượng đường, đồ ngọt mà Bé ăn hàng ngày vì đây là những tác nhân gây sâu răng hàng đầu cho Bé

– Răng sữa của Bé còn yếu nên cần hạn chế đồ ăn quá cứng, quá chua vì có thể làm hỏng men răng 

Ngoài tập cho Bé tự vệ sinh, Ba Mẹ cũng nên tập cho Bé từ bỏ 2 thói quen xấu gây hại răng miệng như: 

❌ Bú bình quá lứa tuổi trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, sún răng hàng loạt

❌ Thói quen mút tay, cắn tay, cắn dị vật, chống cằm, nghiến răng dễ gây lệch khớp cắn, răng mọc lệch hay tạo áp lực khiến răng yếu đi

Trên đây là những chia sẻ của Daisy Home về vấn đề chăm sóc răng miệng cho Bé mầm non từ 3-6 tuổi. Ngoài những gợi ý trên, Ba Mẹ cũng nên đưa Bé thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để nha sĩ theo dõi sức khỏe răng miệng của Bé. Điều này cũng giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề răng miệng kịp thời.

Daisy Home Preschool