Lợi ích của việc để bé tự chữa lành!

Là Ba Mẹ, ai cũng xót xa khi thấy Bé con khóc. Theo phản xạ, Ba Mẹ thường vội vã dỗ dành: “Nín đi con, không sao đâu!” hoặc nhanh chóng đánh lạc hướng bằng một món đồ chơi hay lời trấn an. Nhưng liệu điều này có thực sự tốt cho Bé?

Thay vì tìm cách làm Bé nín ngay, Ba Mẹ có thể thử một cách tiếp cận khác: để Bé tự chữa lành. Điều này không có nghĩa là Ba Mẹ phớt lờ cảm xúc của Bé, mà là tạo cơ hội để Bé học cách hiểu, xử lý và vượt qua cảm xúc của chính mình. Hãy cùng Daisy Home khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc để Bé tự chữa lành.

🌱 Bé học cách hiểu cảm xúc của chính mình

Cảm xúc không chỉ là những phản ứng tức thời, mà còn là cách Bé kết nối với thế giới. Một cú vấp ngã có thể khiến Bé buồn, một món đồ chơi bị lấy mất có thể khiến Bé tức giận. Những cảm xúc này rất thật, và với Bé, chúng cũng lớn lao không kém gì những điều người lớn trải qua.

Nếu mỗi lần khóc, Bé đều được dỗ dành ngay lập tức, Bé có thể dần tin rằng: buồn, giận là điều không nên có, cần phải giấu đi hoặc né tránh. Ngược lại, khi Ba Mẹ thừa nhận cảm xúc của Bé, Bé sẽ hiểu rằng: mọi cảm xúc đều bình thường, quan trọng là cách mình đối diện với chúng.

Thay vì nói “Đừng khóc nữa!”, Ba Mẹ có thể nhẹ nhàng: “Ba/Mẹ thấy con đang buồn. Con có muốn kể cho Ba/Mẹ nghe không?” hoặc “Cứ khóc nếu con muốn. Ba/Mẹ ở đây với con.” Chỉ cần như vậy, Bé đã bắt đầu học cách gọi tên và chấp nhận cảm xúc của mình, thay vì lẩn tránh hoặc kìm nén.

🌱 Bé phát triển khả năng tự xoa dịu

Nếu mỗi lần khóc, Bé đều được dỗ dành ngay, Bé sẽ quen với việc phụ thuộc vào người khác để cảm thấy tốt hơn. Lâu dần, Bé có thể tìm kiếm sự an ủi từ những thứ bên ngoài như điện thoại, đồ ăn, hoặc sự chú ý từ người khác thay vì biết cách tự điều chỉnh cảm xúc. Nhưng nếu Ba Mẹ để Bé tự trải nghiệm và tìm ra cách lấy lại bình tĩnh, Bé sẽ dần nhận ra rằng mình có thể tự chữa lành mà không cần dựa dẫm vào ai khác.

Chẳng hạn, khi Bé bị ngã, thay vì ngay lập tức dỗ dành hay đánh lạc hướng, Ba Mẹ có thể nhẹ nhàng hướng dẫn Bé: “Ba/Mẹ biết con đau lắm. Hãy thử thở sâu, rồi mình cùng xem chỗ đau có sao không nhé!” hoặc đơn giản là để Bé có thời gian cảm nhận nỗi đau, sau đó tự đứng lên. Những hành động nhỏ này giúp Bé hiểu rằng: Bé có thể tự chăm sóc cảm xúc của chính mình, thay vì luôn cần giúp đỡ hay phụ thuộc vào sự dỗ dành của người khác.

🌱 Bé mạnh mẽ và kiên cường hơn trong cuộc sống

Một đứa trẻ có cơ hội tự chữa lành sẽ có nền tảng cảm xúc vững vàng, biết cách đối diện với khó khăn mà không hoảng loạn hay trốn tránh. Khi lớn lên, Bé bình tĩnh hơn khi gặp thất bại, tự tin hơn khi đối diện với thử thách và biết cách tự điều chỉnh cảm xúc mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài.

Về phía Ba Mẹ, điều này cũng giúp giảm áp lực trong việc nuôi dạy Bé. Thay vì luôn cảm thấy phải tìm cách “sửa chữa” cảm xúc của Bé, Ba Bẹ có thể học cách đồng hành và hỗ trợ Bé một cách nhẹ nhàng. Đôi khi, chỉ cần một cái ôm, một câu nói nhẹ nhàng, hoặc đơn giản là ngồi yên lặng bên cạnh cũng đủ để Bé cảm thấy an toàn và tự chữa lành.

Thay vì coi cảm xúc tiêu cực là điều cần loại bỏ, Ba Mẹ hãy giúp Bé hiểu rằng mọi cảm xúc đều có giá trị. Khi Bé học được điều này, Bé sẽ trở nên bình tĩnh, tự tin hơn, biết cách đối diện với thử thách mà không hoảng loạn hay phụ thuộc vào người khác để tìm kiếm sự an ủi. Và khi Bé lớn lên với một tâm hồn vững vàng, Ba Mẹ sẽ nhận ra rằng mình không chỉ nuôi Bé khỏe mạnh, mà còn đang nuôi dưỡng một trái tim kiên cường.

Daisy Home Preschool