Đừng chỉ xin lỗi khi ba mẹ lỡ quát mắng bé

Trong hành trình nuôi dạy Bé, Ba Mẹ nào cũng có lúc nóng giận, quát mắng Bé vì lo lắng, mệt mỏi hay vì muốn Bé nghe lời. Sau cơn giận, nhiều khi Ba Mẹ chỉ kịp nói: “Mẹ xin lỗi con” hay “Ba xin lỗi nhé”, nhưng thật ra chỉ xin lỗi thôi là chưa đủ. Bởi với trẻ nhỏ, những lời quát mắng có thể in sâu hơn ta nghĩ. Trong đầu Bé có thể hiện lên câu hỏi: “Có phải mình không đủ tốt?”/ “Ba Mẹ không thương mình nữa sao?”

Dù lời xin lỗi có thể làm dịu đi phần nào, nhưng chưa chắc đã xóa được vết xước trong lòng Bé. Vậy nên, khi đã lỡ lớn tiếng, ngoài việc xin lỗi ra, Ba Mẹ cần làm thêm một bước đó là hàn gắn lại với Bé. Để từ đó, Bé cảm nhận được rằng: nóng giận chỉ là nhất thời, còn tình yêu thương thì không bao giờ mất đi.

Trong bài này, Daisy Home xin gợi ý 3 bước nhỏ để Ba Mẹ có thể hàn gắn lại cảm xúc với Bé:

1️⃣ Thừa nhận cảm xúc của cả hai

Đầu tiên Ba Mẹ cần hiểu và thừa nhận cảm xúc nóng giận của Ba Mẹ với Bé, và thay vì chỉ nói “Ba/Mẹ xin lỗi con”, Ba Mẹ hãy nói rõ hơn:

“Ba biết lúc nãy Ba la con làm con buồn. Đó không phải lỗi của con, lần sau Ba sẽ cố bình tĩnh hơn ngay cả khi Ba đang mệt.”

“Mẹ hiểu là con giận vì mẹ quát con. Mẹ xin lỗi vì đã làm con sợ.”

Khi Ba Mẹ nói rõ hành động và cảm thấy có lỗi vì đã làm Bé buồn giúp Bé cảm nhận được rằng: Ba Mẹ thật sự nhận ra cảm xúc của mình, chứ không chỉ xin lỗi cho xong.

2️⃣ Giải thích để Bé hiểu lý do nhưng không biện minh

Việc Bé hiểu vì sao Ba Mẹ lại nổi giận giúp Bé dễ dàng cảm thông hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là biện hộ khi đã lớn tiếng làm Bé tổn thương. Ví dụ Ba Mẹ có thể giải thích với Bé: “Ba la con vì sợ con chạy ra đường nguy hiểm. Nhưng Ba đã nói quá to.”/ “Mẹ quát con vì con bày đồ bừa bộn, nhưng lẽ ra Mẹ phải nhắc nhẹ nhàng hơn.”

Điều này vừa cho Bé thấy ý định tốt của Ba Mẹ, vừa tách biệt hành vi sai (như quát mắng) với tình yêu dành cho Bé.

3️⃣ Thể hiện hành động hàn gắn

Hãy để Bé cảm nhận được sự hàn gắn của Ba Mẹ bằng những việc làm cụ thể như: Sau khi giận, Ba Mẹ có thể cùng Bé dọn dẹp, rồi cùng chơi một trò chơi nho nhỏ hoặc đọc sách, ôm Bé, hay làm một việc gì mà Bé thích. Những hành động cụ thể này giúp Bé thấy an toàn, được yêu thương và hiểu rằng lỗi lầm không làm tình yêu mất đi.

💫 Ba Mẹ cũng có lúc mất bình tĩnh, nhưng khác biệt là sau cơn giận, chúng ta chọn cách quay lại sửa lỗi với Bé. Lời xin lỗi có thể xoa dịu, nhưng hàn gắn mới thực sự chữa lành. Và khi Ba Mẹ biết thừa nhận lỗi, chia sẻ cảm xúc, hành động nối lại, Bé sẽ cảm nhận được tình yêu, sự an toàn và học cách yêu thương người khác.

Daisy Home Preschool