😡Làm gì khi bé tức giận với điều không như ý?

Bé đang xem hoạt hình thì quảng cáo chen vào, đang chơi thì món đồ bị hỏng, hoặc chỉ đơn giản là Mẹ cho Bé loại bánh mà không đúng sở thích của Bé… Những điều rất nhỏ với người lớn lại có thể khiến Bé bật khóc, hét lên, ném đồ hoặc ăn vạ. Nhiều Ba Mẹ lúc ấy rất dễ nghĩ rằng Bé quá nóng tính, quá bướng, hoặc do chiều quá nên Bé sinh hư. Nhưng với trẻ nhỏ, đặc biệt là các Bé dưới 4 tuổi, phần khiến Bé phản ứng dữ dội không phải vì Bé “xấu tính”, mà vì Bé chưa đủ khả năng để xử lý cảm giác thất vọng khi mọi chuyện đi lệch khỏi mong đợi. 

Vậy Ba Mẹ có thể làm gì để đồng hành cùng Bé, hãy cùng Daisy Home tìm hiểu ngay dưới đây!

🌱 Hiểu đúng về cơn giận của Bé

Người lớn chúng ta thường nhìn sự việc bằng lý trí: quảng cáo thì chờ vài giây thôi, tắt video thì mở lại được, làm không được thì thử tiếp. Nhưng Bé nhỏ chưa có khả năng “trấn an bản thân” như vậy. Não bộ phần kiểm soát cảm xúc của Bé vẫn đang phát triển, nên khi điều gì đó không như ý, cảm giác thất vọng với Bé giống như một “sự cố rất lớn” và Bé chưa biết phải xử lý cảm xúc thất vọng thế nào.

🌱 Quy trình 4 bước giúp Bé đối mặt và bước qua sự thất vọng

Thay vì quát mắng “Có thế mà cũng khóc” (điều này chỉ làm não bộ Bé đóng chặt hơn) hay vội vã “dọn dẹp” thay Bé, Ba Mẹ hãy thử áp dụng quy trình 4 bước sau để biến những khoảnh khắc khủng hoảng thành cơ hội trưởng thành:

✅ Bước 1: Giữ bình tĩnh cho Bé

Không nên cố cãi lý khi Bé đang mất bình tĩnh, hãy ngồi xuống ngang tầm mắt Bé, dùng giọng nói nhẹ nhàng, chậm rãi để cho Bé thấy mình an toàn: “Ba/Mẹ thấy con đang rất tức giận. Chiếc xe này hỏng bánh mất rồi. Con đang chơi vui mà nó lại hỏng, bực thật đấy!”. Việc Ba Mẹ gọi tên chính xác sự việc, cảm xúc giúp Bé cảm thấy được thấu hiểu và dễ dàng dịu lại hơn.

✅ Bước 2: Cho phép Bé được ngồi lại với nỗi buồn, sự thất vọng

Nhiều người lớn cố dỗ hoặc phân tích ngay lúc Bé đang mất bình tĩnh. Nhưng khi đó, Bé gần như chưa thể nghe và hiểu được. Vì vậy, trước hết hãy cho phép Bé được buồn, được tức, được thất vọng. Ba Mẹ có thể ngồi cạnh, ôm Bé nếu Bé muốn, hoặc đơn giản là im lặng quan sát. Nếu Bé vùng vằng, la hét hoặc ném đồ, Ba Mẹ vẫn cần giữ giới hạn nhưng bằng cách bình tĩnh, không đối đầu. Chẳng hạn: “Mẹ biết con đang rất tức giận, nhưng mình không ném đồ con nhé. Đồ chơi sẽ bị hỏng đấy.” hay “Con có thể khóc, nhưng mình không đánh người.” Điều này giúp truyền đi thông điệp rằng: cảm xúc của Bé không bị cấm, nhưng cách Bé thể hiện cảm xúc thì cần được hướng dẫn.

✅ Bước 3: Tường thuật sự thật khách quan

Khi Bé đã bớt bùng nổ, đây là lúc Ba Mẹ có thể giúp Bé hiểu chuyện gì đang xảy ra một cách rất đơn giản và gần gũi như: “Trời mưa to nên mình chưa đi chơi được.” hoặc “Điện thoại hết pin nên video tắt rồi.” Những lời giải thích đơn giản sẽ giúp Bé hiểu rằng mọi chuyện không như ý không phải vì ai ghét con hay vì con hư, mà chỉ là do hoàn cảnh hoặc vì con chưa đủ kỹ năng.

✅ Bước 4: Chuyển hướng và trao quyền để Bé làm người giải quyết vấn đề

Sau khi đã hiểu chuyện gì xảy ra, Ba Mẹ hãy kích hoạt sự chủ động của Bé bằng cách đưa ra các lựa chọn trong giới hạn cho phép: “Trong lúc đợi điện thoại sạc, con muốn đọc truyện hay chơi xếp hình?”. Khi được lựa chọn, Bé sẽ cảm thấy mình vẫn có quyền kiểm soát và học được cách thích nghi khi mọi chuyện không như mong muốn.

Cuộc sống vốn không luôn chiều theo mong muốn của mình, và Bé nhỏ cần được chuẩn bị cho điều đó bằng sự kiên nhẫn, bình tĩnh và nhất quán từ người lớn. Và rồi, bằng những lần được lắng nghe, được giữ giới hạn, được giải thích và được trao cơ hội làm lại, Bé sẽ dần học được một năng lực rất quý: không phải mọi chuyện đều như ý, nhưng mình vẫn có thể bình tĩnh để giải quyết và đi tiếp.

Daisy Home Preschool